Il Baracchino Perfetto: la salute a portata di pranzo

Pausa pranzo a lavoro? 

Sarai in grado di preparare un pasto sano, equilibrato e leggero? 

Consulta la nostra guida "Il Baracchino Perfetto: la salute a portata di pranzo" cliccando qui : l'opuscolo indica i principi di una corretta alimentazione, illustrando i principi della Dieta Mediterranea e del Piatto Sano di Harvard. Con il primo termine si intende un regime alimentare e stile di vita proprio dei paesi del bacino del Mediterraneo, tra cui l'Italia, mentre il Piatto Sano, creato dagli esperti di nutrizione della Harvard T.H. Chan School of Public Health, spiega in maniera semplice e schematica la composizione di un pasto bilanciato.